Opis: Rusz swoje DNA - Katy Browman

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu.



Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż:

- wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego,

- zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień,

- omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej,

- zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch.



„Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki”.

- Dr Joan Vernikos

Kraj produkcji: PL

Producent:
KRZYSZTOF CIESIELSKI WYDAWNICTWO „PURANA”
ul. Agrestowa 11
55-330 Lutynia (PL)
tel:
email: [email protected]

Szczegóły: Rusz swoje DNA - Katy Browman

Tytuł: Rusz swoje DNA
Autor: Katy Browman
Wydawnictwo: Purana
ISBN: 9788366200128
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 309
Format: 15,5x23,5 cm
Oprawa: miękka

Recenzje: Rusz swoje DNA - Katy Browman

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Fizjologia sportu K. Birch, D. MacLaren, K. George