Opis: Medytacja dla bystrzaków - Stephan Bodian

W prostocie tkwi siła

Uczyń medytację najważniejszą czynnością w ciągu dnia

Ogranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiem

Posłuchaj ponadgodzinnych medytacji dostępnych w internecie

Podróż do wnętrza pozwalająca cieszyć się szczęśliwszym życiem



Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta książka będzie Twoją łodzią ratunkową. Wesprze Cię, począwszy od przygotowania ciała do medytacji, a skończywszy na skupianiu świadomości. Nauczysz się, jak okazywać otwartość, odsunąć na bok czynniki rozpraszające i korzystać z medytacji, by cieszyć się szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej zrównoważonym życiem.



W książce:

- Przygotowanie ciała do medytacji

- Korzyści z medytacji

- Pielęgnowanie pozytywnych emocji

- Medytacja w pracy i medytacja w grupach

- Uzdrawianie ciała i umysłu

- Czerpanie radości z rozwoju duchowego



[O autorze]

Stephan Bodian jest cenionym na całym świecie autorem, psychoterapeutą i nauczycielem. Regularnie prowadzi intensywne kursy i wyjazdy medytacyjne, zapewnia też porady duchowe i wsparcie mentorskie ludziom pochodzącym z różnych krajów.

Szczegóły: Medytacja dla bystrzaków - Stephan Bodian

Tytuł: Medytacja dla bystrzaków
Autor: Stephan Bodian
Wydawnictwo: Septem
ISBN: 9788328359277
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 408
Oprawa: Miękka

Recenzje: Medytacja dla bystrzaków - Stephan Bodian

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Cham niezbuntowany Rafał Ziemkiewicz