Opis: Metoda doktora Jacobsa. Żyj zdrowo i przyjemnie! - Ludwig Manfred Jacob

Mimo poprawy standardu opieki medycznej wzrost chorób cywilizacyjnych przybiera na sile. Jakie są tego przyczyny i jak możemy się przed nimi chronić?



Książka ta wyjaśnia w fachowy sposób, opierając się na ponad 1400 badaniach naukowych, wiele kontrowersji związanych z właściwym odżywianiem się. Daje również wielowymiarowy obraz zdrowego trybu życia. Łączy osobiste rozwiązania i doświadczenia autora z najbardziej epidemiologicznie i klinicznie skutecznymi sposobami odżywiania się na świecie. Uwzględnia balans insulinowy, pH i redoks w nietrudnym do stosowania planie żywieniowym. Utrzymanie dobrego stanu zdrowia jest również związane z rezygnacją z tego, co szkodzi, ale w szerszym aspekcie daje wiele korzyści.

Przestawienie się na zdrowszą dietę może być kulinarną przygodą.



Tematy poruszane w książce:

- jak odżywiają się najdłużej żyjący na ziemi ludzie

- co sprzyja zaburzeniu równowagi kwasowo-zasadowej i minerałowej, insulinooporności, syndromowi metabolicznemu, chorobom serca i układu krążenia, osteoporozie i niedomaganiu nerek

- w jaki sposób sól wpływa na usztywnienie, a potas na uelastycznienie naczyń krwionośnych

- insulina sprawia, że rośniemy w górę, następnie wszerz, a potem chorujemy. Skutek syndromu anabolicznego

- indeks glikemiczny nietożsamy z insulinowym

- białko zwierzęce bogate w metioninę działa zakwaszająco i prooksydacyjnie

- w jaki sposób trzy produkty, cukier, mięso i nabiał główne przyczyny otyłości otłuszczają brzuch i wątrobę

- jaką rolę przy nowotworze odgrywa insulina i IGF-1. Jak je obniżyć?

- czy dieta ketogenna działa hamująco na raka?

- dysfunkcja mitochondrialna i cytopatia przyczyny i skutki

- stres oksydacyjny i nitrozacyjny co im przeciwdziała

- zdrowe tłuszcze czy mogą szkodzić

- jakie posiłki powodują dysfunkcję śródbłonka

- dlaczego diety low-carb powodują szybką redukcję wagi a potem pogarszają zdrowie

- co obniża, a co podwyższa ryzyko choroby Alzheimera

- najbardziej skuteczne terapie żywieniowe przy chorobach serca i układu krążenia, raku prostaty, cukrzycy, reumatyzmie, dysfunkcji śródbłonka

- dysbioza jelit i zespół nieszczelnego jelita jak przyczynia się do tego dieta naszej cywilizacji

- dowody dieta roślinna bez niedoborów i dogmatów

Szczegóły: Metoda doktora Jacobsa. Żyj zdrowo i przyjemnie! - Ludwig Manfred Jacob

Tytuł: Metoda doktora Jacobsa. Żyj zdrowo i przyjemnie!
Autor: Ludwig Manfred Jacob
Wydawnictwo: Purana
ISBN: 9788366200227
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 427
Format: 16 x 23 cm
Oprawa: broszurowa

Recenzje: Metoda doktora Jacobsa. Żyj zdrowo i przyjemnie! - Ludwig Manfred Jacob

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Nie jesteś chory, jesteś spragniony! Fereydoon Batmanghelidj