Dieta interwałowa. Jak żyć długo i pozostać szczupłym i zdrowym

Książka

Dieta interwałowa.
Jak żyć długo i pozostać szczupłym i zdrowym

  • Wydawnictwo: Jedność
  • Rok wydania: 2019
  • ISBN: 9788381440967
  • Ilość stron: 144
  • Format: 16.5x20.0 cm
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wysyłka:
poniedziałek (2024-11-25)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 33,00 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 33,00 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Dieta interwałowa.

Dieta interwałowa jest dla wszystkich. W jakimkolwiek punkcie życia teraz jesteście - młodzi i zdrowi czy też nieco starsi i zmagający się z chorobą - dieta interwałowa dostarczy takiego wsparcia, jakiego właśnie potrzebuje wasze ciało, umysł i psychika. Dzięki tej książce wspomożecie organizm w walce ze starzeniem i chorobami. Staniecie się szczuplejsi i zdrowsi.



Poradnik zawiera:

- opis metody diety interwałowej „16 godzin pościcie, a 8 godzin jecie, ile chcecie”,

- informacje, dlaczego dieta interwałowa działa i dlaczego jest tak lecznicza,

- 14 dniowy program wraz z 42 przepisami na smaczne potrawy z owoców, warzyw i różnych dodatków,

- 12 ćwiczeń według metody Liebscher & Bracht wraz z instrukcją krok po kroku, które stanowią turbodoładowanie w programie diety interwałowej.



Dr med. Petra Bracht jest lekarzem medycyny ogólnej i terapii naturalnych, specjalistką od terapii bólowej oraz autorką bestsellerów. Prowadząc własną praktykę lekarską, wielokrotnie obserwowała, jak pacjenci odzyskują zdrowie dzięki stosowaniu diety interwałowej. Liczne choroby zwane cywilizacyjnymi są uleczalne i można im zapobiegać! Jej celem jest uświadamianie innym, że warto przejmować odpowiedzialność za własne zdrowie. Robert Liebscher–Bracht jest pasjonatem sztuk walki. Wykorzystując własne doświadczenia związane z ruchem, opracował wraz z żoną terapię bólu metodą Liebscher & Bracht, która kieruje się nowymi założeniami i której naucza od 2007 roku. Celem jego działań jest zapewnienie pacjentom możliwości życia bez bólu. Jego filmy umieszczone w Internecie, gdzie demonstruje ćwiczenia jako dostępną samopomoc, obejrzało ponad 39 mln osób. Mira Flatt opracowała przepisy na 14 dniowy program diety interwałowej i prezentuje proponowane w książce ćwiczenia. Od 5 lat intensywnie współpracuje z dr. Bracht. Od wielu lat stosuje dietę wegańską, od trzech – wyłącznie dietę interwałową.


Szczegóły: Dieta interwałowa.

Tytuł: Dieta interwałowa.
Podtytuł: Jak żyć długo i pozostać szczupłym i zdrowym
Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 9788381440967
Tłumacz: Małgorzata Mochoń
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 144
Format: 16.5x20.0 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami


Recenzje: Dieta interwałowa.

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: