Przestań się zamartwiać
Godecka Joanna
Przestań się zamartwiać
Godecka Joanna
- Wydawnictwo: Muza
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 9788328713307
- Ilość stron: 224
- Format: 13.5 x 20 cm
- Oprawa: Miękka
Jutro (piątek 2024-05-17)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Przestań się zamartwiać - Godecka Joanna
Jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć
„A co będzie, jeśli...”. Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Gryziesz się sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? A kiedy coś się jednak stanie, ze zdumiewającą szybkością wpadasz w histerię? Ta książka jest dla ciebie.
Pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego wszystkiego do minimum. Nie obiecuje, że zupełnie się uwolnisz od zamartwiania, ale będziesz mniej się niepokoić, lęk nie będzie cię paraliżował, a/lub niespełnione oczekiwania i palące poczucie niesprawiedliwości doprowadzały na skraj obłędu. Obiecuje ci poprawę sytuacji i zbudowanie poczucia bezpieczeństwa.
Szczegóły: Przestań się zamartwiać - Godecka Joanna
Tytuł: Przestań się zamartwiać
Autor: Godecka Joanna
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788328713307
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 224
Format: 13.5 x 20 cm
Oprawa: Miękka
Recenzje: Przestań się zamartwiać - Godecka Joanna
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Godecka Joanna (8)
- Bądź pewna siebie (Muza) -
- Nie odkładaj życia na później (Muza) - Miękka
- Szczęście w miłości (Muza) - Miękka
- Przestań się zamartwiać (Muza) - Miękka
- Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie (Muza) - Miękka
- Nigdy nie wstydź się siebie (Muza) - Miękka
- Bądź pewna siebie (Muza) - Miękka
- Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego) - Miękka ze skrzydełkami