Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę
Thích Nhất Hạnh
Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę
Thích Nhất Hạnh
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788381435321
- Ilość stron: 208
- Format: 13.0x20.2 cm
- Oprawa: twarda
Niedostępna
Opis: Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę - Thích Nhất Hạnh
Uważność może nam dać odwagę.
Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności.
Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem.
[Thich Nhat Hanh] wskazuje nam powiązania między osobistym wewnętrznym pokojem a pokojem na Ziemi
Jego Świątobliwość Dalajlama
Thich Nhat Hanh jest świętym człowiekiem, gdyż ma w sobie pokorę i pobożność. Jest on uczonym wielkiego formatu intelektualnego.
Martin Luther King Jr
Thich Nhat Hanh pisze głosem Buddy.
Sogyal Rninpoche
Szczegóły: Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę - Thích Nhất Hạnh
Tytuł: Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę
Autor: Thích Nhất Hạnh
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788381435321
Tłumacz: Jędrzejewska Iwona
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 208
Format: 13.0x20.2 cm
Oprawa: twarda
Recenzje: Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę - Thích Nhất Hạnh
Dzisiaj recenzja kolejnej książki z zakresu… no właśnie. Właściwie czego? Miałam nadzieję na jakiś dobry poradnik z zakresu rozwoju osobistego i radzenia sobie z emocjami. Dostałam za to bardziej książkę filozoficzną, etyczną z elementami poradnika. Jednak uważam, że ma on zarówno swoje plusy, jak i minusy.
Autorem jest buddyjski mnich - Thich Nhat Hanh, który napisał tę książkę na własnych doświadczeniach. Przedstawia nam sposoby dzięki którym możemy rozpoznać lęk i przekształcić go w szczęście oraz wolność.
Jako osoba dość mocno interesująca się zdrowym stylem życia i medycyną dobrze wiem, że lęk to tak naprawdę neurotyczne zaburzenie. Autor jako mnich przedstawia wszystko bardziej jako zjawisko duchowe, z czym nie do końca mogę się zgodzić. Jednak tak naprawdę obie te rzeczy się ze sobą łączą. Zaskakujące okazało się dla mnie połączenie lęków z naszą przeszłością i czasami wczesnego dzieciństwa. Po głębszym zastanowieniu i wejrzeniu w siebie zdecydowanie muszę tej teorii przyznać trochę racji. Niektóre rady, czy bardziej koncepcje były dla mnie dziwne i kompletnie odbiegały od moich przekonań. Z innymi częściowo się zgadzałam. Chociaż jedyna rzecz, którą wyniosłam z tej książki to przydatne wskazówki medytacyjne oraz afirmacje, które bardzo przypadły mi do gustu.
Z przykrością muszę stwierdzić, że książka ta to tylko „liźnięcie” bardziej obszernego tematu. Dlatego niestety mam dość mieszane uczucia co do tej pozycji. k.tomzynska 2021-06-04 17:59:45
Informacje:
Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:
Inne pozycje tego autora: Thích Nhất Hạnh (10)
- You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment (SHAMBHALA PUB INC) -
- Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat. (Mamania) - Miękka
- Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie (HarperCollins) - Miękka
- How to Connect (Rider) - Miękka
- Jesteś tutaj. Odkryj magię chwili obecnej (Galaktyka) - Twarda
- Cisza (wyd. 2022) (Czarna Owca) - twarda
- How to Focus (Penguin Books) - Miękka
- Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę (Czarna Owca) - Twarda
- Śmierci nie ma, lęku nie ma (Rebis) - Twarda
- Cud uważności (Czarna Owca) - Twarda