Aktywność fizyczna seniora
Justyna Mazurek
Książka
Aktywność fizyczna seniora
Justyna Mazurek
- Wydawnictwo: Dragon
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 9788381724098
- Ilość stron: 112
- Format: 16.5x24.0cm
- Oprawa: Miękka
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
1 - 3 dni robocze*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena
29,96 PLN
Opis: Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Szczegóły: Aktywność fizyczna seniora - Justyna Mazurek
Tytuł: Aktywność fizyczna seniora
Autor: Justyna Mazurek
Wydawnictwo: Dragon
ISBN: 9788381724098
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 112
Format: 16.5x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.27 kg
