Opis: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni - Clare Bailey, Sarah Schenker

Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością



8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej.



W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey – lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya – połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia – diety śródziemnomorskiej.



zrewolucjonizuj swój sposób odżywiania. schudnij i utrzymaj wagę przez:

- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów

- redukcję spożywanych kalorii

- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka



Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz.



Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.

Szczegóły: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni - Clare Bailey, Sarah Schenker

Tytuł: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
Podtytuł: 150 prostych przepisów dla insulinoopornych, diabetyków i wszystkich, którzy chcą być szczupli
Autor: Clare Bailey, Sarah Schenker
Wydawnictwo: Pascal
ISBN: 9788381034814
Tytuł oryginału: The 8-week blood sugar diet recipe book
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Mościcka Regina
Języki: polski
Rok wydania: 2019
Ilość stron: 240
Format: 14 x 20 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.258 kg

Recenzje: Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni - Clare Bailey, Sarah Schenker

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Dieta dla zdrowia. Krystyna Dajka