Opis: Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć - Julie Morris

Jeśli zmagasz się z utratą koncentracji i pamięci, mgłą mentalną lub stresem – lub jeśli po prostu chcesz poprawić i usprawnić myślenie  – to Smart Plants jest książką dla ciebie.



W swojej przełomowej pozycji  Julie Morris odkrywa przed tobą tajemnice dietetyczne, prezentuje niesamowite rośliny poprawiające funkcje poznawcze mózgu i zachęca do zmiany stylu życia.



Kakao, matcha, jagody goji czy kurkuma to tylko niektóre z naturalnych nootropików – roślin, które mają moc  poprawiania sposobu myślenia, odczuwania i funkcjonowania organizmu.



Z poradnika dowiesz się, jak m.in.:

• opracować najlepszą dietę, aby dostarczyć mózgowi zdrowych składników odżywczych,


• wyeliminować mgłę mózgową i cieszyć się jaśniejszym umysłem,


• usprawnić pamięć  i zwiększyć koncentrację,


• poprawić nastrój  i polepszyć  sen w naturalny sposób,


• skorzystać z naturalnych  nootropików – wyjątkowego pożywienia, które może poprawić funkcjonowanie mózgu i potencjalnie wzmagać wzrost nowych komórek mózgowych.

Poradnik zawiera 65 przepysznych i wyjątkowych przepisów na każdą porę roku.



Julie Morris - jest konsultantem kulinarnym, praktykującą zwolenniczką kuchni opartej na produktach naturalnych  i autorką pięciu książek kucharskich (m.in. Superfood Kitchen). Jest założycielką Luminberry, szkoły gotowania online, gdzie uczy innych jak przygotowywać zdrowe i wspomagające umysł potrawy.

Szczegóły: Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć - Julie Morris

Tytuł: Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć
Autor: Julie Morris
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381321723
Tytuł oryginału: Smart Plants
Tłumacz: Rudnik Justyna
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 320
Format: 19 x 24 cm
Oprawa: twarda

Recenzje: Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć - Julie Morris

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Nowy wspaniały świat Aldous Huxley