Opis: Motywacja bez zadyszki - Jadwiga Korzeniewska

Osiągaj cele bez zadyszki, w zgodzie ze sobą



Gdyby sporządzić ranking najpopularniejszych słów XXI wieku, motywacja bez wątpienia znalazłaby się w ścisłej czołówce.



Słowo to widać na okładkach poradników (również tego - sic!), czasopism, w tytułach kursów, szkoleń i tysięcy internetowych wykładów. Stało się synonimem dociskania siebie do granic możliwości i nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki. Czujemy się źle, kiedy wydaje nam się, że jesteśmy niedostatecznie zmotywowani. Mamy poczucie winy, gdy uważamy, że robimy niewystarczająco dużo lub szybko. Za wszelką cenę więc chcemy siebie zmienić i zmotywować, a przy tym często działamy po omacku. Nic dziwnego, że kiedy na drodze do celu napotykamy trudności lub doświadczamy porażki, to okazuje się, że jesteśmy bezbronni.



Autorka tego poradnika pokazuje, że motywacja to nie afirmacyjne mantry ani proste "chce mi się". Jak przekonuje, to książka dla tych, którzy chcą:

- osiągać cele w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami

- pokonywać trudności, kryzysy i radzić sobie z porażkami

- nauczyć się odpuszczać z korzyścią dla swojego dobrostanu

- odpieprzyć się od siebie, choć żyją w świecie tak bardzo nastawionym na sukces



[O autorze]

Jadwiga Korzeniewska - socjolożka, trenerka, coachka. Autorka projektu Laboratorium Zmieniacza, poprzez który zachęca do tego, by w procesie zmiany osobistej być jednocześnie badaczem i przedmiotem swoich badań. Autorka kursów on-line oraz książek poświęconych tematyce motywacji i zmiany nawyków na dobre (między innymi Ograć nawyki, Zmiana nawyków w praktyce, Poukładaj sobie w głowie).

Szczegóły: Motywacja bez zadyszki - Jadwiga Korzeniewska

Tytuł: Motywacja bez zadyszki
Podtytuł: Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą
Autor: Jadwiga Korzeniewska
Wydawnictwo: Onepress
ISBN: 9788328359369
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 168
Format: 14 x 21 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Waga: 0.215 kg

Recenzje: Motywacja bez zadyszki - Jadwiga Korzeniewska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Gaudete et exsultate Papież Franciszek