Dieta Doktora. Pokonaj choroby!
Rupy Aujla
Dieta Doktora. Pokonaj choroby!
Rupy Aujla
- Wydawnictwo: Znak Literanova
- Rok wydania: 2020
- ISBN: 9788324072156
- Ilość stron: 272
- Format: 16.5 x 23.5 cm
- Oprawa: Miękka
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Dieta Doktora. Pokonaj choroby! - Rupy Aujla
Pierwszy z cyklu bestsellerowych poradników "Dieta Doktora".
Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagająca odporność? To możliwe!
Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój, a nawet "naprawić" DNA.
Dr Rupy Aujla, lekarz, założyciel organizacji Culinary Medicine UK, popularny podcaster i bestsellerowy autor, a także amator oryginalnych smaków, pokazuje, jak zmienić dietę oraz styl życia w lekarstwo. Łącząc rzetelną wiedzę naukową z ajurwedą i medycyną naturalną, wyjaśnia związek między żywieniem a chorobami, pokazuje, co dzięki zmianie diety mogą zyskać nasz mózg, skóra, odporność i samopoczucie oraz dlaczego niektóre pokarmy działają antynowotworowo.
W książce znajdziesz:
- 80 przepisów o leczniczej mocy, podzielonych na kategorie według efektu zdrowotnego,
- koncepcję stylu życia "360 stopni", wzbogaconą przydatnymi poradami,
- kody Spotify do autorskiego podcastu The Doctor's Kitchen.
Pozbądź się stanów zapalnych, wzmocnij odporność i przestań ciągle odwiedzać apteki i gabinety lekarskie. Jedzenie ma większą moc niż tabletki, a szczęśliwe i zdrowe życie zaczyna się w kuchni!
Szczegóły: Dieta Doktora. Pokonaj choroby! - Rupy Aujla
Tytuł: Dieta Doktora. Pokonaj choroby!
Autor: Rupy Aujla
Wydawnictwo: Znak Literanova
ISBN: 9788324072156
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 272
Format: 16.5 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka
