Opis: Dieta Doktora. Pokonaj choroby! - Rupy Aujla

Pierwszy z cyklu bestsellerowych poradników "Dieta Doktora".



Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagająca odporność? To możliwe!



Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój, a nawet "naprawić" DNA.



Dr Rupy Aujla, lekarz, założyciel organizacji Culinary Medicine UK, popularny podcaster i bestsellerowy autor, a także amator oryginalnych smaków, pokazuje, jak zmienić dietę oraz styl życia w lekarstwo. Łącząc rzetelną wiedzę naukową z ajurwedą i medycyną naturalną, wyjaśnia związek między żywieniem a chorobami, pokazuje, co dzięki zmianie diety mogą zyskać nasz mózg, skóra, odporność i samopoczucie oraz dlaczego niektóre pokarmy działają antynowotworowo.



W książce znajdziesz:

• 80 przepisów o leczniczej mocy, podzielonych na kategorie według efektu zdrowotnego,


• koncepcję stylu życia "360 stopni", wzbogaconą przydatnymi poradami,


• kody Spotify do autorskiego podcastu The Doctor's Kitchen.

Pozbądź się stanów zapalnych, wzmocnij odporność i przestań ciągle odwiedzać apteki i gabinety lekarskie. Jedzenie ma większą moc niż tabletki, a szczęśliwe i zdrowe życie zaczyna się w kuchni!

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.
ul. Kościuszki 37
30-105 Kraków (Polska)
tel: 12 61 99 500
email: sekretariat@znak.com.pl

Szczegóły: Dieta Doktora. Pokonaj choroby! - Rupy Aujla

Tytuł: Dieta Doktora. Pokonaj choroby!
Autor: Rupy Aujla
Wydawnictwo: Znak Literanova
ISBN: 9788324072156
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 272
Format: 16.5 x 23.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Dieta Doktora. Pokonaj choroby! - Rupy Aujla

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Chilling Adventures of Sabrina. Sezon na czarownice Sarah Rees Brennan