Wycisz strach Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię
McKinnon Pauline
Wycisz strach
Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię
McKinnon Pauline
- Wydawnictwo: Zysk i S-ka
- Rok wydania: 2007
- ISBN: 9788375061109
- Ilość stron: 252
- Format: 14.5x20.5cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Wycisz strach - McKinnon Pauline
Stres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej. Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami.
"Historia przedstawiona w tej książce to najtrafniejszy opis agorafobii, jaki czytałem. Jest wspaniała w swojej prostocie i przenikliwej dokładności klinicznej".
Dr Ainslie Meares
"Książka Wycisz strach może odmienić twoje życie i przywrócić ci jego pełnię - spokój, komfort psychiczny i radość. Z przyjemnością polecam pozycję, która daje takie rezultaty".
Dr Ian Gawler
Pauline McKinnon jest psychoterapeutką; od dwudziestu pięciu lat badanie, praktykowanie i nauczanie medytacji stanowi nierozerwalną część jej życia. Mieszka w Melbourne w Australii.
Szczegóły: Wycisz strach - McKinnon Pauline
Tytuł: Wycisz strach
Podtytuł: Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię
Autor: McKinnon Pauline
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
ISBN: 9788375061109
Tytuł oryginału: In Stillness Conquer Fear
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Monika Kowaleczko-Szumowska
Języki: polski
Rok wydania: 2007
Ilość stron: 252
Format: 14.5x20.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.316 kg
