Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu, przywrócenie równowagi oraz zdrowe życie
Doron Hanoch
Joga, ajurweda, techniki oddechowe.
Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu, przywrócenie równowagi oraz zdrowe życie
Doron Hanoch
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 978-83-8171-502-7
- Ilość stron: 384
- Format: 16.5 x 24.0 cm
- Oprawa: miękka
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Joga, ajurweda, techniki oddechowe. - Doron Hanoch
Indywidualne rozwiązania dla każdego Na rynku dostępnych jest wiele książek na temat medytacji, jogi dla początkujących (a w szczególności jednej jej odmiany, czyli hatha jogi), zdrowego odżywiania i gotowania. Wiele z nich dotyczy konkretnej diety opartej na określonym schemacie i jednakowej dla wszystkich, niezależnie od płci, wieku, czy stanu zdrowia. W rzeczywistości nasze organizmy mają jednak różne potrzeby. Autor tej książki proponuje indywidualne rozwiązania, pośród których każdy znajdzie coś dla siebie.
Szczegóły: Joga, ajurweda, techniki oddechowe. - Doron Hanoch
Tytuł: Joga, ajurweda, techniki oddechowe.
Podtytuł: Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu, przywrócenie równowagi oraz zdrowe życie
Autor: Doron Hanoch
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Kod paskowy: 9788381715027
ISBN: 978-83-8171-502-7
Tytuł oryginału: The Yoga Lifestyle: Using the Flexitarian Method to Ease Stress, Find Balance, and Create a Healthy Life
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 384
Format: 16.5 x 24.0 cm
Oprawa: miękka
