Opis: Powiedz co myślisz. - Oren Jay Sofer

Mów własnym głosem, wypowiadaj się w autentyczny sposób i uważnie słuchaj - naucz się prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważności

Przedmowa Joseph Goldstein



Komunikacja jest złożonym zjawiskiem. Aby skutecznie się komunikować, trzeba uwzględnić wiele czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiają się w słowach i w formie niewerbalnej. Trzeba też poradzić sobie z istniejącymi wzorcami relacji, zarówno w kontaktach indywidualnych, jak i w grupach. Można jednak wskazać uniwersalne, spójne podstawy umiejętnej komunikacji, warunkujące skuteczne porozumiewanie się. Tych podstaw można się nauczyć, ale żeby interakcje były naprawdę satysfakcjonujące, konieczna jest praktyka.



Oto praktyczny przewodnik po prostych i efektywnych praktykach porozumiewania się bez konieczności przechodzenia do obrony lub ataku. Dzięki tej książce zaczniesz stosować w rozmowach znane od tysięcy lat zasady uważności. Będziesz mówić własnym głosem, wypowiadać się w autentyczny sposób i uważnie słuchać - a taka komunikacja jest satysfakcjonująca i niezawodnie prowadzi do porozumienia. Pozwala również na budowanie szczerych relacji i prawdziwe zrozumienie intencji drugiej osoby. Większość z nas doświadczyła, jak niszczycielską moc mogą mieć słowa. Teraz możesz sprawić, że Twoje słowa będą uspokajać, podnosić na duchu, uszczęśliwiać - a to zaledwie część potencjału właściwej komunikacji!



Dzięki tej książce nauczysz się:



czuć się pewnie podczas komunikowania się

dostrzegać to, co w rozmowie najistotniejsze

zauważać to, co kryje się w wypowiedziach innych

kontrolować lęk przed trudnymi rozmowami i w ich trakcie

znajdować inspirację w interakcjach

Oto fundamenty komunikacji: obecność - intencja - uwaga!

O autorze

Oren Jay Sofer jest cenionym trenerem skutecznych metod komunikacji. Od dwóch dekad bada wpływ praktyk kontemplacyjnych na porozumiewanie się, prowadzi odosobnienia i warsztaty poświęcone uważnej komunikacji i medytacji. Jest członkiem rady nauczycieli Spirit Rock. Tworzy autorskie programy treningowe uważności dla wielu organizacji.

Szczegóły: Powiedz co myślisz. - Oren Jay Sofer

Tytuł: Powiedz co myślisz.
Podtytuł: Uważność w sferze porozumienia bez przemocy
Autor: Oren Jay Sofer
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328372467
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 352
Oprawa: Miękka

Recenzje: Powiedz co myślisz. - Oren Jay Sofer

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Otoczeni przez idiotów Thomas Erikson