Opis: Jedz dobrze sportowa młodzieży - Dorota Traczyk, Klaudia Polak-Szewczyk

Autorka, dietetyczka sportowa Dorota Traczyk, zebrała w niej podstawowe informacje o prawidłowej diecie przydatne dla trenującej młodzieży i jej opiekunów. Bogata szata graficzna ma pomóc w zapamiętaniu tej rudymentarnej wiedzy, niezbędnej, choć niestety nierzadko pomijanej, w treningach amatorskich. Dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią przyszłych sportowców – zawodowych i amatorskich – przed konsekwencjami złej diety. Ten zbiór wskazówek i prostych przepisów uzasadni i ułatwi codzienne wybory żywieniowe bez konieczności wertowania zaawansowanej i trudnej literatury fachowej – autorka już to zrobiła i dzieli się skondensowaną wiedzą popartą doświadczeniem w obszarze dietetyki sportowej.



Tytuł jest skierowany do młodych czytelników i czytelniczek (9-15 lat) trenujących sport lub taniec oraz do ich opiekunów.

Szczegóły: Jedz dobrze sportowa młodzieży - Dorota Traczyk, Klaudia Polak-Szewczyk

Tytuł: Jedz dobrze sportowa młodzieży
Autor: Dorota Traczyk, Klaudia Polak-Szewczyk
Wydawnictwo: Studio Blok
ISBN: 9788393858491
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 96
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Jedz dobrze sportowa młodzieży - Dorota Traczyk, Klaudia Polak-Szewczyk