Anatomia jogi praca mięśni w jodze
Blandine Calais-Germain
Anatomia jogi praca mięśni w jodze
Blandine Calais-Germain
- Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788365852335
- Ilość stron: 224
- Format: 240x170x10 mm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Niedostępna
Opis: Anatomia jogi praca mięśni w jodze - Blandine Calais-Germain
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała... Krótko mówiąc, pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijając potencjał ukryty w mięśniach, a niniejsza Książka przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Szczegóły: Anatomia jogi praca mięśni w jodze - Blandine Calais-Germain
Tytuł: Anatomia jogi praca mięśni w jodze
Autor: Blandine Calais-Germain
Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo
ISBN: 9788365852335
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 224
Format: 240x170x10 mm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
