Opis: Zapasy na tułów i ramiona - Szczęsny Ruciński, Zygmunt Wyrobek

Publikacja trenerów Rucińskiego i Wyrobka była pierwszym podręcznikiem metodyki zapasów w Polsce. Stanowił on podstawę dla instruktorów w Towarzystwie Gimnastycznym ?Sokół?. Warto przy tym wspomnieć, że Szczęsny Ruciński był w owym czasie naczelnikiem krakowskiego oddziału TG. ?Sokół? i pierwszym trenerem Stanisława Cyganiewicza.

"Zapasy, są to ćwiczenia z grupy walk, w których chodzi o przemożenie żywej siły przeciwnika i powalenie go na ziemię. Śmiało rzec można, że stoją one na najwyższym szczeblu gimnastyki. Nie ma bowiem działu w dziedzinie ćwiczeń fizycznych, w którymby, tak jak w zapasach, pracowało całe ciało, gdzieby tak szybko po sobie następowały zmiany we wprowadzeniu w stan czynny to tej, to owej partii muskułów. Ciągłe zmiany postawy, nieodzowne przy zapasach, używanie błyskawicznych chwytów i odchwytów przy równoczesnym zapotrzebowaniu całej siły walczącego, są powodem, że z ćwiczeń zapasów można odnieść bez porównania większą korzyść, niż z ćwiczeń innego rodzaju.

Szczegóły: Zapasy na tułów i ramiona - Szczęsny Ruciński, Zygmunt Wyrobek

Tytuł: Zapasy na tułów i ramiona
Autor: Szczęsny Ruciński, Zygmunt Wyrobek
Wydawnictwo: Wojownicy
ISBN: 9788364296857
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 76
Oprawa: Miękka

Recenzje: Zapasy na tułów i ramiona - Szczęsny Ruciński, Zygmunt Wyrobek

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Ju-Jitsu Bruce Sutherland