Opis: Joga dla ciała oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej - A. G. Mohan

Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjątkowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi.



To unikalne połączenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie — coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący — w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrażenie braku kontroli nad swoim życiem.



Tymczasem A.G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunąć chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie. Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać!

Szczegóły: Joga dla ciała oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej - A. G. Mohan

Tytuł: Joga dla ciała oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej
Autor: A. G. Mohan
Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788328383050
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 216
Format: 23.7x16.8 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Joga dla ciała oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej - A. G. Mohan

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Joga - Sztuka życia Donna Farhi