Przechytrzyć zmartwienia

Książka

Przechytrzyć zmartwienia

  • Wydawnictwo: Czarna Owca
  • Rok wydania: 2021
  • ISBN: 9788381438308
  • Ilość stron: 112
  • Format: 15.2x22.9cm
  • Oprawa: Twarda
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 34,99 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 34,99 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Przechytrzyć zmartwienia - Dawn Huebner

U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Zazwyczaj dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa trudna, ale jest na to rozwiązanie.



Książka napisana przez psycholożkę kliniczną – dr Drew Huebner – prezentuje konkretne umiejętności, które ułatwiają przezwyciężanie lęków i niepokojów w codziennym życiu.



Praktyczne i sprawdzone techniki w przystępny sposób pokazują, jak przejść od wiedzy teoretycznej do czynów, od zamartwiania się do radości i wolności.



Książka przeznaczona dla dzieci w wieku od 9 do 13 lat oraz ich opiekunów.



Dr Drew Huebner jest psycholożką kliniczną, która specjalizuje się w terapii wsparcia dla dzieci z problemami lękowymi oraz ich rodziców.



Ta wciągająca, pełna przydatnych przykładów książka z pewnością pomoże zarówno dzieciom, jak i ich rodzinom PRZECHYTRZYĆ ZMARTWIENIA! Nakłania do dyskusji oraz natychmiastowej reakcji w momencie, gdy pojawia się zmartwienie.



– Mary K. Alvard, doktor psychologii



Książka w zabawny i inspirujący sposób pomaga dzieciom radzić sobie z niepokojem.



– Christopher Willard, doktor psychologii, wykładowca w Harvard Medical School



Producent:
Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa (PL)
tel: 22 616 12 72
email: [email protected]


Szczegóły: Przechytrzyć zmartwienia - Dawn Huebner

Tytuł: Przechytrzyć zmartwienia
Autor: Dawn Huebner
Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788381438308
Tytuł oryginału: Outsmarting Worry
Tłumacz: Broma Paulina
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 112
Format: 15.2x22.9cm
Oprawa: Twarda


Recenzje: Przechytrzyć zmartwienia - Dawn Huebner

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Zdarza Wam się czasami o coś martwić?

Tak naprawdę każdy z nas ma jakieś zmartwienia. Dotykają one nawet dzieci, którym szczególnie ciężko jest sobie z nimi poradzić. Dlatego warto zrozumieć skąd tak naprawdę biorą się lęki i jak pomóc dziecku, a zarazem sobie z nimi radzić. Pomocna w tym może okazać się książka „Przechytrzyć zmartwienia. Jak radzić sobie z lękami”, która skierowana jest dla dzieci pomiędzy 9, a 13 rokiem życia i ich opiekunów.
Autorka używa prostego języka dzięki czemu książkę czyta się bardzo przyjemnie. Ilustracje przyciągające uwagę młodszych czytelników nie tylko umilają lekturę, ale i pozwalają lepiej zrozumieć prezentowane techniki. Bowiem książka ta to nie tylko zbiór wiedzy, ale i zestaw przydatnych technik oraz umiejętności, które pomogą uporać się ze zmartwieniami. Za jej sprawą poznamy techniki opierające się na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), a także terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Zobaczymy jak działa nasz mózg, dowiemy się czym jest ciało migdałowate, a także z mistrza w zamartwianiu staniemy się ekspertem w zarządzaniu zmartwieniami.
Warto wspomnieć, że nie wystarczy dać tej książki dziecku do przeczytania i myśleć, że jego problemy się rozwiążą. Aby lektura przyniosła efekty, należy tę książkę czytać razem z dzieckiem i na bieżącą wdrażać rady oraz gotowe rozwiązania, których znajdziemy tutaj ogrom.

Uważam, że książka ta powinna znaleźć się na półce każdego rodzica, ale i osoby dorosłej, która nie radzi sobie z lękami. Za jej sprawą możemy pożegnać się z paraliżującym strachem oraz lękami, które utrudniają nasze życie i pozbawiają nas radości oraz pewności siebie.
2021-09-06 10:19:01


Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także: