Opis: Fitness w wielkim mieście - Iza Czajka

Fitness w wielkim mieście Izy Czajki to przewodnik dla pań, które pragną zostać Kobietami Fit, ale bez katowania się. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, fascynatka aktywności, rozwiewa ponury mit, że dobra forma i wygląd muszą iść w parze z potem, bólem i drakońską dietą. Przeciwnie, pokazuje aktywność fit, jako fantastyczną przygodę i rozrywkę, a nawet styl życia. Bo ćwiczyć można w każdej chwili, wszędzie i na tysiąc sposobów. Cała tajemnica tkwi w odpowiednim dobraniu rodzaju aktywności do indywidualnych predyspozycji, upodobań i wymarzonych celów. ?Fitness w wielkim mieście? jest dowcipną, ale opartą o rzetelną wiedzę, mapą po bogatym świecie fitnessu, a także prywatnym instruktorem, który w każdej kobiecie obudzi świadomą swojej siły, urody i seksapilu Kobietę Fit.

Szczegóły: Fitness w wielkim mieście - Iza Czajka

Tytuł: Fitness w wielkim mieście
Autor: Iza Czajka
Producent: NOWY ŚWIAT
Kod paskowy: 9788373862821
ISBN: 978-83-7386-282-1
Liczba tomów: 1
Numer tomu: 1
Język oryginału: polski
Rok produkcji: 2008
Ilość stron: 144
Format: 13.5x20.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Fitness w wielkim mieście - Iza Czajka