Opis: Bądź najzdrowszą wersją siebie - Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas

Wszystkiego najlepszego!

Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości – świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie.

Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia.

 

Z tej książki dowiesz się, jak:

• zwiększyć odporność organizmu,


• zadbać o szczęśliwe jelita,


• walczyć z otyłością brzuszną,


• złagodzić PMS i endometriozę,


• przejść lekko przez ciążę,


• nie zauważyć menopauzy,


• uregulować pracę tarczycy,


• poprawić pracę wątroby,


• zlikwidować złe nastroje,


• pożegnać uciążliwe migreny,


• obniżyć poziom cukru,


• poprawić jakość snu.

Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz.

Szczegóły: Bądź najzdrowszą wersją siebie - Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas

Tytuł: Bądź najzdrowszą wersją siebie
Autor: Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas
Wydawnictwo: Pascal
Kod paskowy: 9788381037600
ISBN: 978-83-8103-760-0
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 320
Format: 14.4 x 20.8 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Bądź najzdrowszą wersją siebie - Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania Marta Mieloszyk-Pawelec, Olga Mizera