Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu
Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starrett
Skazany na biurko.
Postaw się siedzącemu światu
Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starrett
- Wydawnictwo: Galaktyka
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788375798395
- Ilość stron: 368
- Format: 20.5 x 27.5 cm
- Oprawa: Miękka
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Skazany na biurko. - Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starrett
Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.
Szczegóły: Skazany na biurko. - Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starrett
Tytuł: Skazany na biurko.
Podtytuł: Postaw się siedzącemu światu
Autor: Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starrett
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375798395
Tytuł oryginału: Deskbound
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Pazdej Piotr
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 368
Format: 20.5 x 27.5 cm
Oprawa: Miękka
