Kompletna dieta na zdrowy mózg
Ali Miller
Kompletna dieta na zdrowy mózg
Ali Miller
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2021
- EAN: 9788381689687
- Ilość stron: 416
- Format: 14.5x20.5 cm
- Oprawa: Miękka
Jutro (piątek 2024-11-22)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Kompletna dieta na zdrowy mózg - Ali Miller
Eliminacja stanów zapalnych i złagodzenie objawów chorób, w tym chorób jelit, posiłki, które odżywią mózg, neuroprzekaźniki przeprogramowane dzięki zdrowemu odżywianiu, równowaga hormonalna, a co za tym idzie - mniej stresu i niepokoju. Korzyści wynikające z wprowadzenia diety dla zdrowia mózgu jest o wiele więcej! Poznasz je wszystkie dzięki tej publikacji.
Autorka opisuje w niej nie tylko założenia "diety dla mózgu", których podstawą są diety ketogeniczna i niskoglikemiczna, ale również prozapalne pokarmy, które mogą zaburzyć mikrobiom jelitowy. Z prostymi quizami sprawdzisz swój stan zdrowia, poznasz listę badań laboratoryjnych i suplementów, które pomogą odżywić ciało i umysł.
Odżywiony mózg kluczem do dobrego samopoczucia.
Szczegóły: Kompletna dieta na zdrowy mózg - Ali Miller
Tytuł: Kompletna dieta na zdrowy mózg
Autor: Ali Miller
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788381689687
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 416
Format: 14.5x20.5 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital
