Opis: Mgła mózgowa - Mike Dow

Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!

 

Szczegóły: Mgła mózgowa - Mike Dow

Tytuł: Mgła mózgowa
Autor: Mike Dow
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788381689649
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 352
Format: 14.5x20.5 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital

Recenzje: Mgła mózgowa - Mike Dow

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Mózg zmienia się sam Norman Doidge