Komputer a zdrowie Jak zapobiegać bólom pleców i stawów oraz ćwiczyć wzrok
Angart Leo
Komputer a zdrowie
Jak zapobiegać bólom pleców i stawów oraz ćwiczyć wzrok
Angart Leo
- Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media (KDC)
- Rok wydania: 2008
- ISBN: 978-83-7404-823-1
- Ilość stron: 120
- Format: 14.5x20.5 cm
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Komputer a zdrowie - Angart Leo
Czy wiesz, że statystyczny pracownik biura spędza w ciągu swej kariery zawodowej aż 68 tysięcy godzin przed ekranem komputera, w nienaturalnej dla ciała pozycji siedzącej? Lista przykrych konsekwencji tego stanu jest długa: bóle kręgosłupa, zwyrodnienia stawów dłoni, krótkowzroczność, nieostrość widzenia? a także migreny i gorsze samopoczucie. Nie oznacza to oczywiście, że trzeba zmienić posadę ? można natomiast nieco zmodyfikować nawyki! Jeśli chcesz uniknąć konieczności używania okularów i środków przeciwbólowych, naucz się prostych ćwiczeń oczu i ciała wykonywanych na siedząco lub na stojąco. Wystarczy poświęcić im kilka minut podczas każdego dnia pracy. Wzmacniają plecy, ramiona, kark i dłonie, poprawiają koncentrację i wydajność. Chcesz wiele osiągnąć? Nie marnuj czasu na borykanie się z bólem!
Szczegóły: Komputer a zdrowie - Angart Leo
Tytuł: Komputer a zdrowie
Podtytuł: Jak zapobiegać bólom pleców i stawów oraz ćwiczyć wzrok
Autor: Angart Leo
Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Kod paskowy: 9788374048231
ISBN: 978-83-7404-823-1
Tytuł oryginału: "Gesund am Computer. Wie man Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugt und die Augen
Język oryginału: NIEMIECKI
Tłumacz: Marcinkowska Anna
Języki: POLSKI
Rok wydania: 2008
Ilość stron: 120
Format: 14.5x20.5 cm
Oprawa: Miękka