Ketodieta Praktyczny przewodnik

Książka

Ketodieta
Praktyczny przewodnik

  • Wydawnictwo: Zwierciadło
  • Rok wydania: 2021
  • ISBN: 9788381322553
  • Ilość stron: 448
  • Format: 19.0x24.0cm
  • Oprawa: Twarda
Wysyłka:
1 - 3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Cena katalogowa 69,90 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 69,90 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Ketodieta - Leanne Vogel

Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej.



Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze – jak skutecznie ją utrzymać. W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne posiłki.



Z książki dowiesz się m.in.:

– czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebie

– jak wprowadzić ciało w stan ketozy

– jakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzić

– jakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczych

– co jeść, żeby sobie nie zaszkodzić

– jak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu.



W poradniku znajdziesz ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych

przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków.



Leanne Vogel

Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla kobiet, Dieta ketogeniczna. Książka kucharska), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com darmowe filmy wideo, podcasty oraz przepisy kulinarne.


Szczegóły: Ketodieta - Leanne Vogel

Tytuł: Ketodieta
Podtytuł: Praktyczny przewodnik
Autor: Leanne Vogel
Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788381322553
Tytuł oryginału: The Keto Diet
Tłumacz: Rudnik Justyna
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 448
Format: 19.0x24.0cm
Oprawa: Twarda


Recenzje: Ketodieta - Leanne Vogel

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×