Potężna moc mitochondriów
Christoph Michalk
Potężna moc mitochondriów
Christoph Michalk
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788382720068
- Ilość stron: 288
- Format: 16.5 x 24 cm
- Oprawa: Miękka
Pojutrze (poniedziałek 2024-11-25)*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Potężna moc mitochondriów - Christoph Michalk
Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić wydajność komórkową, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność i zdrowie. Wskazówki pomogą ci stworzyć program ćwiczeń oraz dietę opartą na intuicyjnym odżywianiu. Potężna moc mitochondriów – twój sposób na zdrowie i długowieczność.
Szczegóły: Potężna moc mitochondriów - Christoph Michalk
Tytuł: Potężna moc mitochondriów
Autor: Christoph Michalk
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788382720068
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 288
Format: 16.5 x 24 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital
