Opis: Sekret medytacji samuraja - Richard L. Haight

Czytając tę książkę, dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, którą możesz wykonywać wszędzie, nawet w miejscu pracy. Znajdziesz w niej także informacje, jak zmienić fale mózgowe beta na fale alfa, by pokonać stres i zapewnić sobie odprężający relaks. Jak przekonuje Autor, który medytuje już od ponad 30 lat, a od dekady także naucza medytacji, to nie tylko świetny sposób na osiągnięciu stanu spokojnego umysłu. To również doskonała terapia służąca poprawie zdrowia i funkcjonowania mózgu. Kluczem do wprowadzenia korzystnych zmian jest Metoda Całkowitego Ucieleśnienia (TEM), która wykorzystuje między innymi ćwiczenia oddechowe i techniki skupiania uwagi inspirowane filozofią Wschodu. Medytuj jak samuraj! Oczyść swoje myśli i odzyskaj wewnętrzny spokój.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: handel1@studioastro.pl

Szczegóły: Sekret medytacji samuraja - Richard L. Haight

Tytuł: Sekret medytacji samuraja
Podtytuł: Doskonałe zdrowie, silna odporność i kontrola stresu dzięki innowacyjnej Metodzie Totalnego Ucieleśnienia (TEM)
Autor: Richard L. Haight
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788381717434
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 256
Format: 14,5 x 20,5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Sekret medytacji samuraja - Richard L. Haight

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Medytacja czakralna. Jak samodzielnie usunąć blokady energetyczne i aktywować wszystkie czakry April Pfender