Opis: Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa - Marta Hennig Kruk

Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i… zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną – ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej – bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie.



„Fit na zawsze” to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie.



MARTA HENNIG-KRUK – trenerka personalna, instruktorka fitnessu i trenerka przygotowania motorycznego. Autorka jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce – oraz kanału na YouTube Codziennie Fit, z którym regularnie ćwiczy już ponad 200 tysięcy ludzi.

Kraj produkcji: PL

Producent:
Publicat S.A.
ul. Chlebowa 24
61-003 Poznań (PL)
tel: 616529252
email: [email protected]

Szczegóły: Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa - Marta Hennig Kruk

Tytuł: Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa
Autor: Marta Hennig Kruk
Wydawnictwo: Publicat
Kod paskowy: 9788327126115
ISBN: 978-83-271-2611-5
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 224
Format: 24.0x16.5 cm
Oprawa: zintegrowana
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa - Marta Hennig Kruk

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Fizyka. Rysunkowe karty pracy dla uczniow szkoly podstawowej