Opis: Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek - Anna Duman

Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra – być może masz depresję.

Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro…

Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie.

A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.

Szczegóły: Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek - Anna Duman

Tytuł: Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek
Autor: Anna Duman
Wydawnictwo: RM
ISBN: 9788381514750
Języki: polski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 192
Format: 14x21 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek - Anna Duman

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Niewybaczalne Izabela Janiszewska