Wpraw się w ruch
Dariusz Miko
Wpraw się w ruch
Dariusz Miko
- Producent: Złote Myśli
- Rok produkcji: 2013
- ISBN: 9788377016664
- Ilość stron: 256
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Wpraw się w ruch - Dariusz Miko
Często masz ochotę coś zrobić, a nie siedzieć przed telewizorem i objadać się chipsami. Albo ze względów zdrowotnych powinieneś schudnąć, ale nie wiesz, jak to zrobić.
Jak zacząć? Po prostu "Wpraw się w ruch"!
Treningi Cię przerażają? Myślisz, że wiążą się one z poświęceniem wielkiej ilości czasu, męczarnią i wydatkami? Na szczęście Dariusz Miko, autor książki "Wpraw się w ruch" znalazł na to sposób. Możesz ćwiczyć na siłowni, korzystać z planów treningowych, jak i trenować w domu - z wielkimi sukcesami, które sprawią, że nabierzesz więcej energii do działania, do życia.
O czym w takim razie jest ta publikacja?
Książka dotyczy aktywności fizycznej, którą chcą podjąć najczęściej osoby zainteresowane zdrowym stylem życia lub odchudzaniem. Napisana jest prostym, zrozumiałym językiem. Ujmuje temat kompleksowo. Skorzysta z niej każdy, gdyż jest tak zorganizowana, że zarówno osoby, które dopiero chcą zacząć się zdrowo ruszać, jak i te bardziej zaawansowane znajdą tu dla siebie zestawy ćwiczeń i praktyczne wskazówki.
Szczegóły: Wpraw się w ruch - Dariusz Miko
Tytuł: Wpraw się w ruch
Autor: Dariusz Miko
Producent: Złote Myśli
ISBN: 9788377016664
Rok produkcji: 2013
Ilość stron: 256
Recenzje: Wpraw się w ruch - Dariusz Miko
Informacje:
Inne pozycje tego autora: Dariusz Miko (20)
- Podstawy hydrogeologii stosowanej (Wydawnictwo Naukowe PWN) - Miękka
- Religia. Radosne dzieci Boże. Podręcznik dla dziecka trzyletniego (Jedność) - Miękka
- 4-latki. Świat dziecka Bożego - Podręcznik do religii (Jedność) - Miękka
- Uchodźstwo polskie w Rosji w latach I wojny światowej (UMCS) - Twarda
- 2010: Odyseja Kosmiczna (Audiobook) (Heraclon) - Plastikowa
- Teologia Polityczna nr 10 2017/2018 Solidarność... (Teologia Polityczna) -
- Pomiędzy (Austeria) - Miękka ze skrzydełkami
- Bohaterowie upodleni (Fortium Verb) - Twarda
- Wiosenne rozmarzenia Antologia 7 (KryWaj) - Miękka
- Kompleksja literatury. Studia staropolskie (Universitas) - miękka ze skrzydełkami
- Projekt: Supertata (Aetos) - broszurowa
- Peron literacki Antologia (Krywaj) - miękka
- Tak! Jezus mnie kocha. Religia - Podręcznik dla sześcioletniego dziecka (Jedność) - miękka
- A ja kocham Mikołaja 2 (Krywaj) - miękka
- A ja kocham Mikołaja. Antologia dla dzieci (Krywaj) -
- A ja kocham Mikołaja 3 (Krywaj) - miękka
- Arcyparadoks śmierci (Fundacja Świętego Mikołaja) - Miękka
- Wpraw się w ruch (Złote Myśli) -
- Gloria Victis (Soliton) -
- Rzeczpospolita babińska. Monografia... (Neriton) -