Poradnik Commando Jiu-Jitsu A Defense Manual of Commando Jiu-Jitsu
Irvin Cahn
Poradnik Commando Jiu-Jitsu
A Defense Manual of Commando Jiu-Jitsu
Irvin Cahn
- Wydawnictwo: Wojownicy
- Rok wydania: 2021
- ISBN: 9788366988187
- Ilość stron: 174
- Oprawa: Miękka
Niedostępna
Opis: Poradnik Commando Jiu-Jitsu - Irvin Cahn
Amerykanie powinni być odpowiednio wyposażeni, aby móc sie? bronić w sytuacji nieprzewidzianego zagrożenia. Ten PORADNIK OBRONY COMMANDO JIU-JITSU uczy zarówno mężczyzn jak i kobiety technik obronnych Jiu-Jitsu w prawie każdych sytuacjach. Do ćwiczeń należy wybrać partnera, który również chce sie? uczyć. Niezwykle ważne jest, aby eksperymenty były wykonywane powoli i z wielka? ostrożnością, szczególnie przy rzutach i dźwigniach. Należy być bardzo ostrożnym, ponieważ wszystkie chwyty wykonane prawidłowo, mogą łatwo i szybko zranić partnera. Przy uderzeniach niezbędna jest szczególna ostrożność, gdyż są one niezwykle niebezpieczne. Ostrożnie ćwicz również duszenia, ponieważ są one skuteczne natychmiast po zastosowaniu nacisku, a wtedy twój partner nie będzie w stanie krzyknąć, aby cię ostrzec.
Szczegóły: Poradnik Commando Jiu-Jitsu - Irvin Cahn
Tytuł: Poradnik Commando Jiu-Jitsu
Podtytuł: A Defense Manual of Commando Jiu-Jitsu
Autor: Irvin Cahn
Wydawnictwo: Wojownicy
ISBN: 9788366988187
Języki: polski, angielski
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 174
Oprawa: Miękka
