Opis: Joga - kompletny przewodnik dla początkujących - Cory Martin

Pewnie nie raz miałeś ochotę rozłożyć matę i spróbować najprostszych pozycji jogi, ale gdy przyszedł czas realizacji planów nie wiedziałeś jak się do tego zabrać. Wszystkie ćwiczenia wyglądały na skomplikowane oraz wymagające nadludzkiej gibkości i sprawności fizycznej. Dzięki tej książce zmieni się twój punkt widzenia! Bowiem masz przed sobą podstawowy i kompletny przewodnik o jodze dla początkujących. Precyzyjne przedstawienie tematu, szczegółowe instrukcje, ćwiczenia oddechowe oraz porady Autorki sprawiają, że książka oferuje wszystko czego potrzebujesz, by praktykować jogę we własnym domu!

Szczegóły: Joga - kompletny przewodnik dla początkujących - Cory Martin

Tytuł: Joga - kompletny przewodnik dla początkujących
Autor: Cory Martin
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382722383
Tytuł oryginału: Yoga for Beginners. 35 Simple Yoga Poses to Calm Your Mind and Strengthen Your Body
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 232
Oprawa: Miękka

Recenzje: Joga - kompletny przewodnik dla początkujących - Cory Martin

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu Gabor Maté