Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym
Brad Stulberg, Steve Magness
Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym
Brad Stulberg, Steve Magness
- Wydawnictwo: Otwarte
- Rok wydania: 2022
- ISBN: 9788381351393
- Ilość stron: 288
- Format: 14.4 x 20.5 cm
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
1-3 dni robocze + czas dostawy*Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu
Opis: Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym - Brad Stulberg, Steve Magness
Jak kształtować charakter i nawyki, by w zdrowy i trwały sposób
wykorzystywać swój potencjał? Znasz te chwile, gdy próbujesz
połączyć karierę z pasją i życiem prywatnym. Pojawia się wtedy
stres i frustracja, bo wielozadaniowość to iluzja i po dłuższym
czasie negatywnie wpływa na nasz dobrostan. Przemęczenie w każdej
dziedzinie prowadzi do wypalenia, a to wpływa negatywnie nie tylko na
nasze zdrowie, ale również relacje z najbliższymi. Niestety
osiąganie celów i realizowanie marzeń często kosztuje nas tyle, że
tracimy poczucie szczęścia i motywację do dalszego rozwoju. Dzięki
tej książce dowiesz się, jak najefektywniej korzystać ze swoich sił
umysłowych i fizycznych. Na podstawie osobistych doświadczeń oraz
rozmów z najwybitniejszymi sportowcami, pisarzami i ekspertami w
różnych dziedzinach autorzy stworzyli idealny przepis na rozwój.
Jednym z jego najważniejszych elementów jest... umiejętne
odpoczywanie, bo nasz umysł jest jak mięsień - wymaga regeneracji,
która pomoże mu wytrzymać obciążenia. Pozostałe składniki
odkryjesz w tej książce! Bez względu na to, czy chcesz przebiec
maraton, podnieść swoje zawodowe umiejętności na mistrzowski poziom
czy napisać bestsellerową książkę, zasady leżące u podstaw
sukcesu są takie same i każdy z nas może je opanować. Nie czekaj i
poznaj je już dziś.
Szczegóły: Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym - Brad Stulberg, Steve Magness
Tytuł: Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym
Autor: Brad Stulberg, Steve Magness
Wydawnictwo: Otwarte
ISBN: 9788381351393
Tłumacz: Gądek Mariusz
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 288
Format: 14.4 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
