Opis: Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym - Brad Stulberg, Steve Magness

Jak kształtować charakter i nawyki, by w zdrowy i trwały sposób

wykorzystywać swój potencjał? Znasz te chwile, gdy próbujesz

połączyć karierę z pasją i życiem prywatnym. Pojawia się wtedy

stres i frustracja, bo wielozadaniowość to iluzja i po dłuższym

czasie negatywnie wpływa na nasz dobrostan. Przemęczenie w każdej

dziedzinie prowadzi do wypalenia, a to wpływa negatywnie nie tylko na

nasze zdrowie, ale również relacje z najbliższymi. Niestety

osiąganie celów i realizowanie marzeń często kosztuje nas tyle, że

tracimy poczucie szczęścia i motywację do dalszego rozwoju. Dzięki

tej książce dowiesz się, jak najefektywniej korzystać ze swoich sił

umysłowych i fizycznych. Na podstawie osobistych doświadczeń oraz

rozmów z najwybitniejszymi sportowcami, pisarzami i ekspertami w

różnych dziedzinach autorzy stworzyli idealny przepis na rozwój.

Jednym z jego najważniejszych elementów jest... umiejętne

odpoczywanie, bo nasz umysł jest jak mięsień - wymaga regeneracji,

która pomoże mu wytrzymać obciążenia. Pozostałe składniki

odkryjesz w tej książce! Bez względu na to, czy chcesz przebiec

maraton, podnieść swoje zawodowe umiejętności na mistrzowski poziom

czy napisać bestsellerową książkę, zasady leżące u podstaw

sukcesu są takie same i każdy z nas może je opanować. Nie czekaj i

poznaj je już dziś.

Szczegóły: Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym - Brad Stulberg, Steve Magness

Tytuł: Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym
Autor: Brad Stulberg, Steve Magness
Wydawnictwo: Otwarte
ISBN: 9788381351393
Tłumacz: Gądek Mariusz
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 288
Format: 14.4 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Pełnia twoich możliwości. Jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym - Brad Stulberg, Steve Magness

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Sztuka odpuszczania Jak zamieniłem panikę na starcie w sukces na mecie Pat Flynn