Opis: Insulinooporność. Szybkie dania - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH

• Jadłospisy na 3 miesiące


• Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich


• 5 podstawowych produktów w każdym przepisie


• Czas przygotowania: do 20 minut

Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście.



Co znajdziesz w tej książce?

• rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności


• listę produktów, z których warto korzystać


• podstawowe zasady gotowania dla zabieganych


• przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością


• sposoby na okiełznanie głodu

Od dawna chciałam, żeby powstała książka dla tych, którzy wiecznie żyją w niedoczasie, nie lubią spędzać w kuchni długich godzin i szukają jak najprostszych rozwiązań. Czyli dokładnie dla takich osób jak ja? - Dominika Musiałowska



Zależało mi na pokazaniu, że zdrowe gotowanie jest łatwe i przyjemne i dieta może być stylem życia, a nie smutną koniecznością. - Magdalena Makarowska

 

Szczegóły: Insulinooporność. Szybkie dania - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Tytuł: Insulinooporność. Szybkie dania
Autor: Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Wydawnictwo: Feeria
ISBN: 9788382251944
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 408
Format: 16.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Insulinooporność. Szybkie dania - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska