Opis: Kobiety które myślą za dużo - Hoeksema Nolen Susan

Czy jesteś osoba skłonną do zadręczania się niepotrzebnymi myślami



Czy pełna niepokoju leżysz w nocy z otwartymi oczami i zastanawiasz się, jak inaczej mogły się potoczyć przeszłe wydarzenia



Czy martwisz się kłoptami, jakie moga pojawić się w przyszłości



Czy bez końca analizujesz komentarze przyjaciół i nie potrafisz przejść do porządku dziennego nad drobnymi porażkami



Czy cierpisz na skutek negatywnego myślenia o swoim wyglądzie i stanie zdrowia



Jeśli odpowiedziałaś TAK na jedno lub więcej z tych pytań, prawdopodobnie należysz do osób skłonnych do zadręczania się niepotrzebnymi myślami. Badania pokazują, że nie jesteś sama - duża liczba kobiet pada ofiarą tej przykrej skłonności, która przeszkadza im w prowadzeniu satysfakcjonującego życia. W swojej przełomowe książce sławna psycholog i wielokrotnie nagradzana badaczka dr Susan Nolen-Hoeksema przedstawia sposoby wyrwania się z ponurych rozmyślań i odzyskania radości życia.



Nolen-Hoeksema zaprzecza poglądowi, że nieustanne analizowanie emocji jest korzystne. Wyjasnia też, dlaczego tak wiele kobiet ulega skłonności do zadręczania się niepotrzebnymi myślami, oraz oferuje praktyczne wskazówki i strategie ucieczki od negatywnych myśli, odzyskania pewności siebie i kontroli oraz uniknięciu pułapek w przyszłości. Ta książka odmieni twoje życie i z pewnością stanie się klasycznym poradnikiem, jak skutecznie sobie pomóc.

Szczegóły: Kobiety które myślą za dużo - Hoeksema Nolen Susan

Tytuł: Kobiety które myślą za dużo
Autor: Hoeksema Nolen Susan
Wydawnictwo: Purana
ISBN: 9788360170083
Tytuł oryginału: Women who think too much
Język oryginału: angielski
Tłumacz: Górecka Barbara
Języki: polski
Rok wydania: 2006
Ilość stron: 246
Format: 17.0x24.0cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.41 kg

Recenzje: Kobiety które myślą za dużo - Hoeksema Nolen Susan