Opis: Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą - Nedra Glover Tawwab

Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby.



Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co jest do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem. I bezustannym brakiem czasu dla siebie. Gonią, zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem.

Szczegóły: Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą - Nedra Glover Tawwab

Tytuł: Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą
Autor: Nedra Glover Tawwab
Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788328723757
Tytuł oryginału: Set Boundaries, Find Peace
Tłumacz: Bończyk Stanisław
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 304
Format: 14.0 x 20.3 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą - Nedra Glover Tawwab

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego Julia Bueno