Opis: Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu - dr Leaf Caroline

Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne...



Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz wiedział, jak ćwiczyć mózg. Nauczysz się wzmacniać swoje myślenie, pozbędziesz się ograniczających schematów i poznasz skuteczne sposoby na stres.



Oczyść umysł i odblokuj drzemiący w tobie potencjał!

Szczegóły: Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu - dr Leaf Caroline

Tytuł: Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
Autor: dr Leaf Caroline
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382723779
ISBN: 978-83-8272-377-9
Tytuł oryginału: Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
Język oryginału: Angielski
Tłumacz: Sołowiej Krzysztof
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 360
Format: 14,5 x 20,5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu - dr Leaf Caroline

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kto wyłączył mój mózg Leaf Caroline