Opis: Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom - Mirosław Słowikowski

"Książka Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom" niesie wsparcie nie tylko tym, którzy cierpią z powodu stanów depresyjnych, ale każdemu, kto tęskni za radością życia. Przedstawiono tu w zwięzłej formie problemy, z którymi boryka się większość z nas: od akceptacji siebie i swoich emocji, poprzez schematy myślowe, które determinują nasze zachowania i wywołują w nas gniew, aż po relacje z toksycznymi ludźmi.



Autor, doświadczony coach i trener biznesu, zebrał w tej książce sprawdzone metody, które pozwolą zapanować nad przygnębieniem, niskim poczuciem wartości, lękami, apatią, nadpobudliwością czy poczuciem wyalienowania. Jego poradnik rozwoju emocjonalnego ma też praktyczny wymiar, zawiera bowiem zestawy technik i ćwiczeń, które są łatwe i bardzo skuteczne w codziennym zastosowaniu.

Jeśli czujesz się przytłoczony problemami dnia codziennego, sięgnij z autorem tej książki do źródła swoich trudności i wprowadź w życie zawarty w niej program regeneracyjno-rozwojowy, by wreszcie nawiązać kontakt ze sobą, odzyskać wewnętrzną wolność i zacząć cieszyć się własnym życiem.



To, że trafiłeś na tę książkę, oznacza, że uczyniłeś krok na drodze do większej samoświadomości – jedynego źródła siły, które jest odnawialne i niewyczerpane. Nie jest ono zasilane przez twoje otoczenie czy sytuację materialną, ale czerpie z twoich głębokich zasobów, które krok po kroku będziesz w sobie odkrywał i uczył się z nich korzystać. Uczucie, które pojawia się, kiedy zaczynamy rozumieć, iż sami stwarzamy swój świat i nie jesteśmy niewolnikami sytuacji bez względu na to, jak ocenialiśmy ją do tej pory, jest jedyne i niepowtarzalne. Stopniowo w nasze życie wkracza wówczas wolność, spokój i równowaga.

Ty także masz szansę je odczuć.

Szczegóły: Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom - Mirosław Słowikowski

Tytuł: Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom
Autor: Mirosław Słowikowski
Wydawnictwo: Feeria
Kod paskowy: 9788367327381
ISBN: 978-83-67327-38-1
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 264
Format: 14.3 x 20.4 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom - Mirosław Słowikowski

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia James S. Gordon