Opis: Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia - Ferran Cases, Sara Teller

CZY WIESZ, JAK DZIAŁA MÓZG, KIEDY ZMAGAMY SIĘ Z NIEPOKOJEM?

ZNASZ TO UCZUCIE, KIEDY PARALIŻUJĄCY STRACH NIE POZWALA CI DZIAŁAĆ? ODCZUWASZ NIEPOKÓJ PRZED WYKLUCZENIEM CZY BRAKIEM AKCEPTACJI? OBAWIASZ SIĘ UTRATY PRACY, A MOŻE MASZ INNE LĘKI, KTÓRE NIE POZWALAJĄ CI CIESZYĆ SIĘ PEŁNIĄ ŻYCIA?

WSZYSCY ZMAGAMY SIĘ Z JAKIMIŚ LĘKAMI.

W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia.

Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku.



Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia.

ZACZNIJ JUŻ TERAZ.

Szczegóły: Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia - Ferran Cases, Sara Teller

Tytuł: Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia
Autor: Ferran Cases, Sara Teller
Wydawnictwo: Filia
Kod paskowy: 9788382802696
ISBN: 978-83-8280-269-6
Tytuł oryginału: El cerebro de la gente feliz
Tłumacz: Ratajczyk Ewa
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 352
Format: 13.5 x 20.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia - Ferran Cases, Sara Teller

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Dobra pamięć, zła pamięć Ewa Woydyłło