Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Książka

Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

  • Wydawnictwo: Publicat
  • Rok wydania: 2022
  • ISBN: 9788327126313
  • Ilość stron: 192
  • Format: 17.0 x 22.0 cm
  • Oprawa: Twarda
Wysyłka:
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Cena katalogowa 59,90 PLN brutto
Cena dostępna po zalogowaniu
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×
Cena 59,90 PLN
Dodaj do Schowka
Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×

Opis: Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą - Agata Głyda

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie „przed” i „po”.



AGATA GŁYDA – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga Psycholog o Diecie oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Jej misja to pomaganie kobietom „w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi”.

Kraj produkcji: Polska

Producent:
Publicat S.A.
ul. Chlebowa 24
61-003 Poznań (Polska)
tel: 616529252
email: publicat@publicat.pl


Szczegóły: Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą - Agata Głyda

Tytuł: Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
Autor: Agata Głyda
Wydawnictwo: Publicat
ISBN: 9788327126313
Języki: polski
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 192
Format: 17.0 x 22.0 cm
Oprawa: Twarda


Recenzje: Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą - Agata Głyda

Zaloguj się
Przypomnij hasło
×
×