Anatomia pilatesu
Karen Clippinger
Anatomia pilatesu
Karen Clippinger
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2023
- EAN: 9788382724776
- Ilość stron: 328
- Format: 16.5 x 24 cm
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Anatomia pilatesu - Karen Clippinger
Poradnik ajurwedy napisała Susan Weis-Bohlen, propagująca terapie naturalne i zdrowe odżywianie, zakorzenione w starożytnej mądrości Indii. Jest one skierowany jest głównie do nowicjuszy. Jednak skorzystają z niego również ci, którzy już wcześniej rozpoczęli swoją przygodę z jogą, medytacjami i leczniczymi przepisami ajurwedyjskimi. Książka zawiera zwięzły przegląd ajurwedy. Poznasz jej historyczne korzenie, koncepcje i różne metody leczenia chorób, oparte głównie na medycynie naturalnej i zdrowym odżywianiu. Docenisz lecznicze właściwości codziennego picia wody z cytryną czy płukania ust olejem. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, zadbać o codzienne wyciszenie i relaks. Samodzielnie zastosujesz proste pozycje jogi i medytacje. Zredukują one stres i będą pomocne w pokonaniu wielu dolegliwości ciała i umysłu.
Szczegóły: Anatomia pilatesu - Karen Clippinger
Tytuł: Anatomia pilatesu
Autor: Karen Clippinger
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382724776
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 328
Format: 16.5 x 24 cm
Oprawa: Miękka
Redakcja: Vital
