Opis: Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia - Sosin-Krosnowska Natalia

Drobne rzeczy – wielkie zmiany.

Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń.

To przytłaczające!

Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki.



Poznaj 52 sposoby na lepsze życie bez wydawania majątku. Wypróbuj choć jeden – od razu poczujesz różnicę. Może zaczniesz dzień od szklanki ciepłej wody albo spaceru po lesie? Autorka wszystkie te sposoby sprawdziła na sobie. Czy działają? Tak, i ma to potwierdzenie w badaniach naukowych. Zmieniaj swoje życie krok po kroku – bez przymusu i superdokładnego planu.

 

Poczuj się dobrze!

Natalia Sosin-Krosnowska – politolożka, socjolożka, dziennikarka. Od 2014 roku prowadzi program Daleko od miasta na antenie DOMO+. Przez 20 lat pracowała w mediach, m.in. „Polityce” i Polsat News. Współpracowała z magazynami „Madame Figaro” i „Elle”. Porzuciła szybkie miejskie życie na rzecz domu na wsi. Kocha ludzi i chce się z nimi dzielić swoimi sposobami na dobre życie.



W 2021 roku wydała książkę Rozmowy przy stole, będącą efektem jej podróży po najpiękniejszych agroturystykach w Polsce.

Szczegóły: Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia - Sosin-Krosnowska Natalia

Tytuł: Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia
Autor: Sosin-Krosnowska Natalia
Wydawnictwo: Znak Koncept
ISBN: 9788324094103
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 256
Format: 14.0 x 20.5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia - Sosin-Krosnowska Natalia

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Medycyna holistyczna Tom 1 Krew Sonnenschmidt Rosina