Opis: Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach - Cantopher Tim

Skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie

Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi.

 

Na szczęście możesz im przeciwdziałać i ta książka dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.:

• jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób,


• na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę,


• jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny,


• co leży u podłoża takich zachowań.

Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia.

 

Dr Tim Cantopher studiował na University College London oraz University College London Hospitals. Jest członkiem Royal College of Psychiatrists. Przez lata pracował w szpitalach Priory Group. Jest autorem wielu projektów badawczych z zakresu psychiatrii i autorem książek z tej dziedziny. W Polsce znana jest jego książka Wszystko za drinka: jak radzić sobie z uzależnieniem od alkoholu.

Szczegóły: Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach - Cantopher Tim

Tytuł: Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
Autor: Cantopher Tim
Wydawnictwo: Rebis
Kod paskowy: 9788381886970
ISBN: 978-83-8188-697-0
Tytuł oryginału: Toxic People. Dealing with Dysfunctional Relationships
Tłumacz: Jacewicz Agnieszka
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 224
Format: 15.0 x 22.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach - Cantopher Tim

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Otoczeni przez wampiry energetyczne Erikson Thomas