Opis: Jak dożyć setki - Julian Sobiech

Co dzieje się z ciałem, kiedy się starzeje i czy da się spowolnić ten proces?



Gdzie leży granica ludzkiego potencjału i jak do niej dotrzeć?



Czy pech w genetycznej loterii oznacza, że jesteśmy zgubieni?



Czego nie da się zmienić, a na co mamy realny wpływ?



Twórca najpopularniejszego portalu o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu, szuka najskuteczniejszej metody na to, jak w naturalny i bezpieczny sposób możemy podkręcić funkcjonowanie naszego organizmu. Pokazuje, jak zadbać o to, aby wolniej się on zużywał, pracował sprawniej i o wiele dłużej. Czasu nie da się wprawdzie zatrzymać, ale ta książka podpowie, jak spowolnić jego bieg.



Mało kto boi się starości samej w sobie – przeraża nas raczej myśl o niedołężności i samotności. Nikt jednak nie miałby nic przeciwko długiemu życiu, wiedząc, że będzie całkiem znośne, przyjemne i samodzielne. Istnieją sposoby na to, by jak najbardziej przedłużyć życie w możliwie najlepszej kondycji. Ba, jesteśmy w stanie wpływać nawet na działanie genów! Można porównać je do dysku komputera, a nasze wybory i nawyki – do zainstalowanych na nim aplikacji. Niektóre programy otrzymujemy w pakiecie startowym i nie da się ich wyłączyć, ale większość wybieramy sami.



Warto żyć tak, jak gdyby wszystko było w naszych rękach. Każda pozytywna zmiana, nawet najdrobniejsza, ma znaczenie. Bo do setki wiodą różne drogi.

Szczegóły: Jak dożyć setki - Julian Sobiech

Tytuł: Jak dożyć setki
Autor: Julian Sobiech
Wydawnictwo: Wielka Litera
ISBN: 9788380328754
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 296
Format: 16.2 x 22.0 cm
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Recenzje: Jak dożyć setki - Julian Sobiech

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Człowiek, który bał się żyć Miguel Angel Montero