Opis: Fizjologia jogi - praktyczne wskazówki. Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawią funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gruczołów - Andrew McGonigle, Matthew Huy

Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem.



To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziesz tu wszystko na temat pozytywnego wpływu jogi na układ nerwowy, oddechowy, hormonalny, metaboliczny i sercowo-naczyniowy, a także inne układy oraz funkcje twojego organizmu. Zapoznasz się z badaniami naukowymi, które potwierdzają, że regularna praktyka i terapia jogą przynosi wiele korzyści dla zdrowia, m.in. pomaga w leczeniu bólu kręgosłupa, pleców, stawów, astmy, chorób serca czy cukrzycy. Zwiększając jednocześnie elastyczność mięśni i stawów. Przekonaj się jak, praktykować jogę w sposób bezpieczny i efektywny dla ciała i umysłu.

 

Szczegóły: Fizjologia jogi - praktyczne wskazówki. Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawią funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gruczołów - Andrew McGonigle, Matthew Huy

Tytuł: Fizjologia jogi - praktyczne wskazówki. Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawią funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gruczołów
Autor: Andrew McGonigle, Matthew Huy
Wydawnictwo: Vital
Kod paskowy: 9788382725599
ISBN: 978-83-8272-559-9
Tytuł oryginału: The Physiology of Yoga
Tłumacz: Bergiel Anna
Języki: angielski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 320
Format: 16.5 x 24.0 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Fizjologia jogi - praktyczne wskazówki. Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawią funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gruczołów - Andrew McGonigle, Matthew Huy

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Suttanipata. Zbiór nauk buddyzmu pierwotnego Ireneusz Kania