Opis: Odnajdywanie radości życia - Ania Stan

Czy miotają nami zewnętrzne bodźce, czy po prostu nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze samopoczucie zależy od nas samych? Autorka pokazuje, jak można wzmocnić się wewnętrznie, zbudować poczucie własnej wartości i zaufania do siebie oraz przestać szukać uznania w oczach innych. Jak uniezależnić się od czynników zewnętrznych oraz myśli, jak się wyzwolić od umysłu ego, od cudzych i własnych programów i lęku. Jak przestać się martwić, uwierzyć w siebie i wreszcie zacząć żyć. ANIA STAN Sportowiec, trener i nauczyciel Od wielu lat wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne innych ludzi – w ruchu, prze masaż i wartościowe rozmowy. Z ogromną pasją uczy języka angielskiego, zwłaszcza jego australijskiej wersji. Od 2012 roku prowadzi blog AnnaGreenUp.com. Pomaganie innym sprawia jej autentyczną radość. Niczego nie odkłada na jutro. Pozostaje niezmiernie ciekawa świata i ludzi, dużo podróżuje. Od czerwca 2009 r. mieszka na zmianę w Polsce i Australii. Obserwowanie zmian zachodzących w obu krajach na przestrzeni wielu lat wpłynęło na jej sposób patrzenia na życie. Po czternastu latach podjęła decyzję o powrocie do kraju, w którym się urodziła. „Nie mamy wpływu na to, gdzie się urodzimy i jaka rzeczywistość nas otacza. Nie mamy wpływu na to, jak ludzie będą nas traktowali. Ale mamy wpływ na to, co my z tym zrobimy, jak wykorzystamy kryzysy i nasze słabości i jak ułożymy sobie relacje z ludźmi. O tym jest ta książka. Ania pokazuje na swoim przykładzie, że można się zmienić i znaleźć siłę w sobie. Zmiana to ciężka i niekończąca praca, warta jednak każdej kropli potu, bo potem tak jak Ania powiedzieć, że „zasługuję na to, żeby oddychać. Że zasługuję na to, żeby żyć i być taką, jak jestem.” Nika Mrożek

Szczegóły: Odnajdywanie radości życia - Ania Stan

Tytuł: Odnajdywanie radości życia
Podtytuł: Zahartuj się na współczesny świat!
Autor: Ania Stan
Wydawnictwo: Bookplan.pl
ISBN: 9788396591906
Język oryginału: polski
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 350
Format: 16.5x23.5cm
Oprawa: Miękka
Waga: 0.8 kg

Recenzje: Odnajdywanie radości życia - Ania Stan

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Kuracja według Schopenhauera Irvin David Yalom, Elżbieta Smoleńska