Opis: Droga do prawdziwego ja, czyli kochanie siebie w praktyce - Magdalena Kuleta

Zmiana to często proces, który może mieć wspaniałe rezultaty, o ile sobie na zmianę pozwolisz. Rozwój duchowy, psychiczny i fizyczny przebiega w sposób zrównoważony i naturalny, jeśli pogodzisz się z tym, że wszystko nieustannie ulega metamorfozom. Łatwiej je przyswoić i zrozumieć, kiedy jest w Tobie spokój i zrozumienie. Droga do prawdziwego JA dla jednych jest prosta, dla innych – przynajmniej na początku – wymagająca nieco wysiłku. Warto jednak na nią wejść, aby wzrastać w szczęściu, nawet w okresach trudności, nawet z bagażem traum.



Magdalena Kuleta daje praktyczne wskazówki, które ułatwiają wędrówkę. W sposób bardzo klarowny, przystępnym językiem, autorka opisuje metody medytacji, afirmacji i zastosowania mantr. Zachęca do wglądu w przeszłość, który może sprawić, że w końcu w pełni poczujesz „tu i teraz”, ciesząc się z tego prostego faktu, że: JESTEŚ I CZUJESZ.



Od autora: „Niniejszą książkę dedykuję osobom początkującym, które dopiero wkraczają na drogę rozwoju osobistego. Poruszam zagadnienia związane z matczyną i ojcowską raną, pracy z afirmacjami, medytacją, mantrami i self-care. Daję wskazówki, w jaki sposób wykorzystać dostępne praktyki duchowe, aby polepszyć jakość swojego życia, zrozumieć dotychczasowe błędy oraz zbudować nowe schematy myślowe. Bardziej zaawansowani adepci sztuki szczęśliwego i spokojnego życia prawdopodobnie znają większość przytoczonych przeze mnie technik oraz zaznajomieni są z tematyką traum, emocji, poczucia własnej wartości, zdrowego trybu życia itp. Myślę jednak, że informacje zawarte w poszczególnych rozdziałach mogą usystematyzować ich wiedzę i pozwolą wrócić do podstaw samorozwoju”.

Szczegóły: Droga do prawdziwego ja, czyli kochanie siebie w praktyce - Magdalena Kuleta

Tytuł: Droga do prawdziwego ja, czyli kochanie siebie w praktyce
Autor: Magdalena Kuleta
Wydawnictwo: Warszawska Firma Wydawnicza
ISBN: 9788380112681
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 140
Format: 14.8 x 21.0 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Droga do prawdziwego ja, czyli kochanie siebie w praktyce - Magdalena Kuleta

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia Francesc Miralles, Hector Garcia