Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Jill Weber
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Jill Weber
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- Rok wydania: 2023
- EAN: 9788382726053
- Ilość stron: 280
- Oprawa: Miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 12.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 12.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - Jill Weber
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przyniosą ci upragniony spokój i wytchnienie w zaburzeniach emocjonalnych. Odkryj medytacje i ćwiczenia, takie jak świadomość ciała, samoakceptacja czy odkrywanie złości. Przeprogramuj swój mózg na nowe nawyki, które pomogą ci poprawić zdrowie psychiczne, a nawet wyeliminować niektóre choroby! Nie musisz już być nieszczęśliwy, wręcz przeciwnie, teraz szczęście jest w zasięgu twojej ręki!
Szczegóły: Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - Jill Weber
Tytuł: Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Autor: Jill Weber
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Kod paskowy: 9788382726053
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 280
Oprawa: Miękka
Redakcja: Studio Astropsychologii
