Opis: Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia - Przemysław Śliwiński

Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia to pomysł na 12 miesięcy przygód z pozytywnymi zmianami samego siebie na czterech drogach rozwoju:

1. Psychologia pozytywna - trening osobowości.


2. Zdrowe, naturalne żywienie.


3. Efektywny trening dla ciała.


4. Aktywny czas wolny na łonie natury.

Każdy z 12 rozdziałów (przygód) zawiera najważniejsze tematy z powyższych obszarów wiedzy, zaprezentowane jako inspirujące treści oraz interaktywne zadania.



Autor opiera się w treściach na fachowej wiedzy naukowej oraz własnych doświadczeniach w pracy warsztatowej z ludźmi w każdym wieku - od dzieci po seniorów. Książka porusza najważniejsze problemy, z jakimi muszą się zmierzyć zwłaszcza młodzi ludzie - pewność siebie, decyzyjność, relacje społeczne, umiejętność radzenia sobie z problemami, budowanie mocnej psychiki i siły fizycznej.

 

Szczegóły: Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia - Przemysław Śliwiński

Tytuł: Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia
Autor: Przemysław Śliwiński
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311170841
Języki: polski
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 272
Format: 12.5 x 19.5 cm
Oprawa: Miękka

Recenzje: Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia - Przemysław Śliwiński

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały. Jak słuchać, żeby z nami rozmawiały Adele Faber, Elaine Mazlish